2023-02-20 2月20日の朝食フルーツ フルーツ リンゴ、サンフジ、青森 パール柑、熊本 タンカン、屋久島 イチゴ、あまおう、福岡 ヨーグルトをかけて朝食 夕食は井手ちゃんぽん。ガッツリだがこれで普通盛り。